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【喬伊農場】五穀之王100%純藜麥超值組-三色藜麥穀+紅藜麥片(紅藜 藜麥 植物性蛋白 天然 無麩質)
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為美麗的早晨加分
建議前一晚先將藜麥煮好，早上只要添加想吃的肉松或其它生果、堅果類食品，當即享有富縴維、蛋白質的養分早飯
建議烹調方式：
藜麥請先放入篩網清洗(去除了外皮苦澀味)。可先用開水浸泡10-15分鍾，使藜麥豐厚的養份更易釋出烹調方式以及米同樣，請白米與藜麥3:1混合放入電鍋煮後，就會成為色采豐厚、養分俱全的藜麥飯！建議應用方式：(藜麥谷物若直接加入不經烹煮食用，則需事前煮熟)
可應用於烘焙材料中或拌入沙拉。可加入入飲品增加口感與飽足感。一日之計在於晨 活氣早飯超EASY
早飯聰慧吃 谷物養分不能少，
除了了蛋白質(蛋、奶、肉)及澱粉(飯、麵、面包)以外，同時攝入到膳食縴維，讓早飯開啟一天的活氣。
建議食譜：
藜麥內鬆粥藜麥煎餅藜麥番茄生菜沙拉姜黃藜麥餡餅more........
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